宁波环境监测中心环境监测仪器监测数据显示，7月11日，宁波市的AQI指数为109，空气质量显示为轻度污染。此后，宁波市的空气质量一直为良。16日，宁波市的AQI指数下降为43，空气质量达到了一级优，宁波环境监测中心提醒大家夏季应注意防范臭氧超标污染。

　　宁波市环境监测中心专家说，在夏天，宁波大多数的时候都是东南风或南风，会带着海上大量的新鲜空气涌入该市，而最近控制该市的是副热带高气压，有利于空气污染物的扩散。

　　“未来几天，如果宁波市的气象条件没有变化，这么好的空气质量将维持下去。而且，由于气象条件的缘故，每年夏天都是宁波市空气质量最好的时段。”专家说，现在宁波市已经进入了一年中空气质量最好的时段，一般会持续到9月中旬。

　　不过，专家也提醒，到了夏天，市民需要注意防范臭氧超标污染。此外，宁波属于沿海地区，沿海地区对流层污染物不易扩散，形成的臭氧就会积聚在城市里，从而导致浓度上升甚至超标。

　　“目前，臭氧已经是继PM2.5后，成为宁波市第二大超标污染物。”专家说。不过，根据环保局刚刚发布的空气质量半年报，宁波市上半年最明显的一个变化就是臭氧超标率比去年同期下降了7.1个百分点。

　　吸入过量的臭氧会造成人的神经中毒，导致头晕头痛、视力下降、记忆力衰退，对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、长黑斑。为此，专家建议，当臭氧浓度超标时，市民应尽量减少剧烈的户外运动。尤其是老人、小孩和呼吸道疾病患者，此时应尽量留在室内。

　　有没有什么简单的方法来判断臭氧是否超标呢？“阳光越强烈，臭氧超标的可能性就越大。”专家说，市民可遵循这个规律，安排出行。当然，市民也不必谈臭氧色变。“其实，居民家里也有臭氧产生。比如紫外线消毒柜在杀毒时也会产生臭氧。”

　　“臭氧是一次污染物在大气中经光化学反应形成的二次污染物。”专家解释说，一般来说，春夏季臭氧容易超标，尤其是夏季。臭氧跟紫外线和温度有关，气温高、阳光猛烈，光化学反应加强，氮氧化物和碳氢化合物等臭氧前驱物更容易转化为臭氧。